افراد مبتلا به فشار خون بالا برای کنترل بیماری خود باید موارد ورزش منظم، کاهش استرس، کاهش مصرف نمک، مصرف میوه و سبزیجات، کنترل وزن را در زندگی خود پیاده‌سازی کنند.همچنین افراد باید از مصرف مشروبات الکلی و سیگار خودداری کنند. اجتناب از مصرف این دو، از ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.

هرکسی که داروهای ضدفشار خون را مصرف می‌کند، باید برچسب داروهای بدون‌نسخه‌ای که مصرف می‌کند، مانند ضدانعقادها را مطالعه کند. این داروها ممکن‌است با داروهایی که برای کاهش فشار خون مصرف می‌کند.